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  • So erstellst du einen Trainingsplan

    So erstellst du einen Trainingsplan – In 5 Schr...

    Einen eigenen Trainingsplan erstellen – was zunächst absurd klingt, kann tatsächlich jeder mit ein paar Tipps und Tricks schaffen. Wir erklären dir in 5 Schritten, wie du deinen individuellen Trainingsplan...

    Nicolas Dworak

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  • Sport Frühstück

    Fitness Frühstück: 5 Tipps und Protein-Rezepte

    Es zeigt sich, dass Proteine sowohl vor dem Training als auch nach dem Training wichtige Aufgaben erfüllen. Egal, ob du vor oder nach dem Sport frühstückst, unser VERIVAL Protein Müsli...

    Nadine Palmetshofer

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  • Darum ist Post Workout Meal wichtig

    Post Workout Meal: So gelingt es am Besten!

    Das Post Workout Meal ist für den richtigen Muskelaufbau und oder zum Abnehmen besonders wichtig. Wie das Post Workout Meal am Besten funktioniert und auf welche Nährstoffe du besonders achten...

    Dominik Wendl

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