Breakfast

Would you like to eat a healthy and balanced breakfast? Here you will find lots of tips, information and recipe ideas to help you enjoy your breakfast even more in the future.

Breakfast

gesundes Porridge Frühstück

Warum warmes Frühstück dein Leben verbessert!

Ein warmes Frühstück hat viele Vorteile für unseren Körper ist laut TCM wichtig für unser Wohlbefinden. Gründe, warum warmes Frühstück dein Leben verbessern und wie du dir eines schnell zubereiten...

Alexandra Wiesinger

Warum warmes Frühstück dein Leben verbessert!

Ein warmes Frühstück hat viele Vorteile für unseren Körper ist laut TCM wichtig für unser Wohlbefinden. Gründe, warum warmes Frühstück dein Leben verbessern und wie du dir eines schnell zubereiten...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Keine Energie am Morgen? Das hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit!

Keine Energie am Morgen? Das hilft gegen Frühja...

Es wird wieder Frühling. Das Leben erwacht aus dem Winterschlaf, Bäume und Blumen beginnen zu wachsen und zu gedeihen. Doch für viele Menschen bedeutet Frühling nicht direkt erwachen. Viele Personen...

Dominik Wendl

Keine Energie am Morgen? Das hilft gegen Frühja...

Es wird wieder Frühling. Das Leben erwacht aus dem Winterschlaf, Bäume und Blumen beginnen zu wachsen und zu gedeihen. Doch für viele Menschen bedeutet Frühling nicht direkt erwachen. Viele Personen...

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Dominik Wendl
Wie gesund ist Müsli

Müsli – so gesund ist es wirklich!

Bei Müsli denken wir automatisch an etwas Gesundes – das stimmt auch, allerdings nicht immer. Wann es tatsächlich gesundheitsfördernd ist und in welchen Fällen du aufpassen solltest, erfährst du hier....

Alexandra Wiesinger

Müsli – so gesund ist es wirklich!

Bei Müsli denken wir automatisch an etwas Gesundes – das stimmt auch, allerdings nicht immer. Wann es tatsächlich gesundheitsfördernd ist und in welchen Fällen du aufpassen solltest, erfährst du hier....

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
hafermilch selber machen

Haferdrink einfach selber machen – Rezept

Hast du schon mal versucht, deinen Pflanzendrink einfach selbst herzustellen? Klingt aufwändig, ist aber nicht so. Und obendrein sparst du so auch noch viel Müll. Überzeug dich selbst und versuch...

Alexandra Wiesinger

Haferdrink einfach selber machen – Rezept

Hast du schon mal versucht, deinen Pflanzendrink einfach selbst herzustellen? Klingt aufwändig, ist aber nicht so. Und obendrein sparst du so auch noch viel Müll. Überzeug dich selbst und versuch...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Haselnussmilch selber machen

Rezept: Haselnussmilch selber machen

Vegan hazelnut milk is super easy to make yourself. All the ingredients you need are hazelnuts and a sweetener of your choice. We recommend hazelnut milk primarily because it foams...

Alexandra Wiesinger

Rezept: Haselnussmilch selber machen

Vegan hazelnut milk is super easy to make yourself. All the ingredients you need are hazelnuts and a sweetener of your choice. We recommend hazelnut milk primarily because it foams...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Rezept für Bircher Müsli mit Himbeeren

Rezept: Köstliches Himbeer-Bircher Müsli

Das gesunde Bircher Müsli wird auch gerne als Mutter des Müslis, wie wir es heute kennen, bezeichnet. Das Originalrezept des Bircher Müslis besteht nur aus vier Zutaten: Haferflocken, Milch, geriebener...

Katrin Atzlinger

Rezept: Köstliches Himbeer-Bircher Müsli

Das gesunde Bircher Müsli wird auch gerne als Mutter des Müslis, wie wir es heute kennen, bezeichnet. Das Originalrezept des Bircher Müslis besteht nur aus vier Zutaten: Haferflocken, Milch, geriebener...

K
Katrin Atzlinger
gesundes Frühstück

Die besten Ideen und Rezepte zum Frühstück

Für viele Menschen ist die erste gleichzeitig auch die wichtigste Mahlzeit des Tages. Nur mit einem leckeren und gesunden Frühstück fühlen sie sich so richtig fit und energiegeladen.

Alexandra Wiesinger

Die besten Ideen und Rezepte zum Frühstück

Für viele Menschen ist die erste gleichzeitig auch die wichtigste Mahlzeit des Tages. Nur mit einem leckeren und gesunden Frühstück fühlen sie sich so richtig fit und energiegeladen.

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Kann man Porridge nur zum Frühstück essen?

Kann man Porridge nur zum Frühstück essen?

Porridge, ebenso bekannt als Haferbrei, Haferschleim oder Oatmeal ist das ideale Frühstück für dich. Welche Vorteile diese Mahlzeit für deine Gesundheit hat und warum es sich nicht nur als Frühstücksoption...

Alexandra Wiesinger

Kann man Porridge nur zum Frühstück essen?

Porridge, ebenso bekannt als Haferbrei, Haferschleim oder Oatmeal ist das ideale Frühstück für dich. Welche Vorteile diese Mahlzeit für deine Gesundheit hat und warum es sich nicht nur als Frühstücksoption...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Haferbrei richtig zubereiten – Porridge rühren wie die Profis

Haferbrei richtig zubereiten – Porridge rühren ...

Ein guter Porridge will gut gerührt sein. In diesem Beitrag wollen wir uns daher dem Umrühren widmen, einer so derart grundlegenden Aktivität beim Kochen, dass man sie in der Regel...

Franz Jachim

Haferbrei richtig zubereiten – Porridge rühren ...

Ein guter Porridge will gut gerührt sein. In diesem Beitrag wollen wir uns daher dem Umrühren widmen, einer so derart grundlegenden Aktivität beim Kochen, dass man sie in der Regel...

Franz Jachim
Franz Jachim
Tipps für einen stressfreien Start in den Tag

7 Tipps für einen stressfreien Start in den Tag

Stress ist ein häufiger Begleiter in der modernen Gesellschaft geworden. Alles immer sofort, nichts auf morgen verschieben und am besten in der Sekunde alles erledigen. Der Drang zur Perfektion in...

Dominik Wendl

7 Tipps für einen stressfreien Start in den Tag

Stress ist ein häufiger Begleiter in der modernen Gesellschaft geworden. Alles immer sofort, nichts auf morgen verschieben und am besten in der Sekunde alles erledigen. Der Drang zur Perfektion in...

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Dominik Wendl
5 Tipps für einen romantischen Start in den Valentinstag

5 Tipps für einen romantischen Start in den Val...

Viele verbinden mit dem Valentinstag vor allem Kitsch, doch es muss nicht ein riesiges Blumenbouquet und die teuerste Pralinenschachtel in Herzform sein. Am Valentinstag sollte es vor allem darum gehen,...

Katrin Atzlinger

5 Tipps für einen romantischen Start in den Val...

Viele verbinden mit dem Valentinstag vor allem Kitsch, doch es muss nicht ein riesiges Blumenbouquet und die teuerste Pralinenschachtel in Herzform sein. Am Valentinstag sollte es vor allem darum gehen,...

K
Katrin Atzlinger
Unsere liebsten Skigebiete und Hütten rund um Tirol

Unsere liebsten Skigebiete und Hütten rund um T...

Mitten in den Tiroler Alpen zu Hause zieht es uns um diese Jahreszeit am Wochenende natürlich erst recht auf den Berg. Dort können wir unseren liebsten Wintersportarten nachgehen und dabei...

Katrin Atzlinger

Unsere liebsten Skigebiete und Hütten rund um T...

Mitten in den Tiroler Alpen zu Hause zieht es uns um diese Jahreszeit am Wochenende natürlich erst recht auf den Berg. Dort können wir unseren liebsten Wintersportarten nachgehen und dabei...

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Katrin Atzlinger
Frühstück ohne zugesetzten Zucker

Frühstück ohne zugesetzten Zucker – so geht’s!

Breakfast is the most important meal of the day. There are so many different dishes that you can eat when you get up. And precisely because breakfast is so important...

Dominik Wendl

Frühstück ohne zugesetzten Zucker – so geht’s!

Breakfast is the most important meal of the day. There are so many different dishes that you can eat when you get up. And precisely because breakfast is so important...

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Dominik Wendl
Die richtige Zubereitung von Chiasamen und Chiapudding

So gelingt dir die Zubereitung von Chia Samen +...

Chia seeds have been known as little miracle seeds for some time. Unfortunately, preparing chia seeds is not always particularly easy if you don't pay attention to a few little...

Alexandra Wiesinger

So gelingt dir die Zubereitung von Chia Samen +...

Chia seeds have been known as little miracle seeds for some time. Unfortunately, preparing chia seeds is not always particularly easy if you don't pay attention to a few little...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
8 Gründe warum du dein Frühstück online bestellen solltest

8 Gründe, warum du dein Frühstück online bestel...

Lange Zeit ein bisschen stiefmütterlich behandelt, ist das Frühstück in den letzten Jahren und Jahrzehnten nicht nur wissenschaftlich zur wichtigsten Mahlzeit des Tages aufgestiegen. Warum du dein Frühstück ab sofort...

Dominik Wendl

8 Gründe, warum du dein Frühstück online bestel...

Lange Zeit ein bisschen stiefmütterlich behandelt, ist das Frühstück in den letzten Jahren und Jahrzehnten nicht nur wissenschaftlich zur wichtigsten Mahlzeit des Tages aufgestiegen. Warum du dein Frühstück ab sofort...

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Dominik Wendl
Frühstück im Büro Verival

Frühstücken im Büro: Der neue Trend im Arbeitsa...

Das Frühstück, aka die wichtigste Mahlzeit des Tages, hat inzwischen nicht nur in den eigenen vier Wänden Einzug gefunden. Immer mehr Menschen sparen sich morgens den Stress mit dem Frühstück...

Dominik Wendl

Frühstücken im Büro: Der neue Trend im Arbeitsa...

Das Frühstück, aka die wichtigste Mahlzeit des Tages, hat inzwischen nicht nur in den eigenen vier Wänden Einzug gefunden. Immer mehr Menschen sparen sich morgens den Stress mit dem Frühstück...

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Dominik Wendl
fruehstueck-aus-dem-muffinblech

Rezepte: Frühstück aus dem Muffinblech

Muffins zum Frühstück? Warum eigentlich nicht. Muffins sind nämlich einfach zum Mitnehmen, können am Wochenende schnell für die ganze Woche vorbereitet werden und schmecken obendrein auch noch richtig lecker.

Alexandra Wiesinger

Rezepte: Frühstück aus dem Muffinblech

Muffins zum Frühstück? Warum eigentlich nicht. Muffins sind nämlich einfach zum Mitnehmen, können am Wochenende schnell für die ganze Woche vorbereitet werden und schmecken obendrein auch noch richtig lecker.

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Pflanzendrinks für warmes Frühstück verwenden

Rezepte: So kannst du verschiedene Pflanzendrin...

Der Trend immer weniger zur Kuhmilch zu greifen, sondern auf pflanzliche Milchalternativen zurückzugreifen, wird immer beliebter. Wir finden, dass sich die pflanzliche Milch auch ganz einfach ins Frühstück integrieren lässt...

Alexandra Wiesinger

Rezepte: So kannst du verschiedene Pflanzendrin...

Der Trend immer weniger zur Kuhmilch zu greifen, sondern auf pflanzliche Milchalternativen zurückzugreifen, wird immer beliebter. Wir finden, dass sich die pflanzliche Milch auch ganz einfach ins Frühstück integrieren lässt...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger