![Ernährung Blog](http://www.verival.nl/cdn/shop/files/ernaehrung-blog.jpg?v=1722935354&width=1500)
Nutrition
Would you like to learn everything about healthy eating? Healthy eating is particularly one thing: diverse and varied! We will show you which foods should not be missing from a balanced diet and how you can best integrate them.
Nutrition
![Darum sind Äpfel so gesund](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/apfel-gesund.jpg?v=1721600325&width=533)
Was macht den Apfel so gesund?
Du kennst vielleicht das englische Sprichwort “ An apple a day keeps the doctor away“. Doch was ist da wirklich dran und wie gesund ist der Verzehr von Äpfeln wirklich?...
Was macht den Apfel so gesund?
Du kennst vielleicht das englische Sprichwort “ An apple a day keeps the doctor away“. Doch was ist da wirklich dran und wie gesund ist der Verzehr von Äpfeln wirklich?...
![Alexandra Wiesinger](http://www.verival.nl/cdn/shop/users/avatar_250x250_crop_center_029e378a-b231-4bba-b82c-b6dcaefa43d2.jpg?v=1709023019)
![Wirkung und Nebenwirkungen von Haferkleie – ein Überblick](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/wirkung-nebenwirkung-haferkleie.jpg?v=1721601181&width=533)
Wirkung und Nebenwirkungen von Haferkleie – ein...
In diesem Beitrag erhältst du einen umfassenden Einblick über die positive Wirkung von Haferkleie. Ebenso möchten wir dir Informationen über mögliche Nebenwirkungen mitgeben. Jetzt mehr lesen!
Wirkung und Nebenwirkungen von Haferkleie – ein...
In diesem Beitrag erhältst du einen umfassenden Einblick über die positive Wirkung von Haferkleie. Ebenso möchten wir dir Informationen über mögliche Nebenwirkungen mitgeben. Jetzt mehr lesen!
![Alexandra Wiesinger](http://www.verival.nl/cdn/shop/users/avatar_250x250_crop_center_029e378a-b231-4bba-b82c-b6dcaefa43d2.jpg?v=1709023019)
![Haferkleie – Warum sie ein Ballaststoff Wunder ist](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/haferkleie-ballaststoffe-wunder.jpg?v=1721600563&width=533)
Haferkleie – Warum sie ein Ballaststoff Wunder ist
Aber weißt du wirklich Bescheid über den Ballaststoffgehalt von Haferkleie? Jetzt alles darüber erfahren!
Haferkleie – Warum sie ein Ballaststoff Wunder ist
Aber weißt du wirklich Bescheid über den Ballaststoffgehalt von Haferkleie? Jetzt alles darüber erfahren!
![Alexandra Wiesinger](http://www.verival.nl/cdn/shop/users/avatar_250x250_crop_center_029e378a-b231-4bba-b82c-b6dcaefa43d2.jpg?v=1709023019)
![Haferkleie Kalorien – Ein Blick auf die Ernährungsaspekte](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/haferkleie-kalorien.jpg?v=1721601025&width=533)
Haferkleie Kalorien – Ein Blick auf die Ernähru...
Haferkleie ist ein bemerkenswertes Lebensmittel, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile erhalten hat. In diesem Artikel werden wir uns mit diesem Superfood befassen...
Haferkleie Kalorien – Ein Blick auf die Ernähru...
Haferkleie ist ein bemerkenswertes Lebensmittel, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile erhalten hat. In diesem Artikel werden wir uns mit diesem Superfood befassen...
![Alexandra Wiesinger](http://www.verival.nl/cdn/shop/users/avatar_250x250_crop_center_029e378a-b231-4bba-b82c-b6dcaefa43d2.jpg?v=1709023019)
![Wie viel Haferkleie pro Tag werden empfohlen?](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/haferkleie-wie-viel-tag.jpg?v=1721599361&width=533)
Wie viel Haferkleie wird pro Tag empfohlen?
In the following article we want to give you information about the correct daily dose of oat bran. Oat bran is valuable and it is important to consume oat bran...
Wie viel Haferkleie wird pro Tag empfohlen?
In the following article we want to give you information about the correct daily dose of oat bran. Oat bran is valuable and it is important to consume oat bran...
![Alexandra Wiesinger](http://www.verival.nl/cdn/shop/users/avatar_250x250_crop_center_029e378a-b231-4bba-b82c-b6dcaefa43d2.jpg?v=1709023019)
![Unterschied Haferkleie und Haferflocken – ein detaillierter Überblick](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/haferflocken-haferkleie-unterschied.jpg?v=1721600360&width=533)
Unterschied Haferkleie und Haferflocken – ein d...
Ob in Form von Haferflocken oder Haferkleie, Hafer bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und kulinarische Einsatzmöglichkeiten. In diesem Beitrag sehen wir uns die Unterschiede genau an.
Unterschied Haferkleie und Haferflocken – ein d...
Ob in Form von Haferflocken oder Haferkleie, Hafer bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und kulinarische Einsatzmöglichkeiten. In diesem Beitrag sehen wir uns die Unterschiede genau an.
![Alexandra Wiesinger](http://www.verival.nl/cdn/shop/users/avatar_250x250_crop_center_029e378a-b231-4bba-b82c-b6dcaefa43d2.jpg?v=1709023019)
![Kakao Anbau](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/kakao-anbau.jpg?v=1721600892&width=533)
Kakao Anbau – was man wissen sollte
Du möchtest mehr über den Kakaoanbau und den Zyklus von Kakao wissen? In diesem Beitrag findest du detaillierte Informationen zu den einzelnen Phasen, der Herkunft sowie der Bedeutung von Fair...
Kakao Anbau – was man wissen sollte
Du möchtest mehr über den Kakaoanbau und den Zyklus von Kakao wissen? In diesem Beitrag findest du detaillierte Informationen zu den einzelnen Phasen, der Herkunft sowie der Bedeutung von Fair...
![Alexandra Wiesinger](http://www.verival.nl/cdn/shop/users/avatar_250x250_crop_center_029e378a-b231-4bba-b82c-b6dcaefa43d2.jpg?v=1709023019)
![wie gesund ist Kakao](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/wie-gesund-ist-kakao.jpg?v=1721601040&width=533)
Wie gesund ist Kakao?
Du möchtest wissen, wie gesund Kakao wirklich ist und welche gesundheitlichen Vorteile überhaupt daraus gezogen werden können? Zusätzlich interessieren dich die Unterschiede von Backkakao zu herkömmlichen Kakao, genauso wie verschiedenste...
Wie gesund ist Kakao?
Du möchtest wissen, wie gesund Kakao wirklich ist und welche gesundheitlichen Vorteile überhaupt daraus gezogen werden können? Zusätzlich interessieren dich die Unterschiede von Backkakao zu herkömmlichen Kakao, genauso wie verschiedenste...
![Kakaoprodukte](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/kakao-produkte.jpg?v=1721599884&width=533)
Was sind die beliebtesten Kakao Produkte?
Was sind weltweit die beliebtesten Kakaoprodukte? In diesem Beitrag erfährst du mehr über verschiedenste Produkte und warum diese sogar in der Kosmetikbranche vertreten sind.
Was sind die beliebtesten Kakao Produkte?
Was sind weltweit die beliebtesten Kakaoprodukte? In diesem Beitrag erfährst du mehr über verschiedenste Produkte und warum diese sogar in der Kosmetikbranche vertreten sind.
![Alexandra Wiesinger](http://www.verival.nl/cdn/shop/users/avatar_250x250_crop_center_029e378a-b231-4bba-b82c-b6dcaefa43d2.jpg?v=1709023019)
![Kakaobaum zu Schokolade](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/kakaobaum-schokolade.jpg?v=1721600062&width=533)
Vom Kakaobaum zur Schokolade
Schokolade zählt zweifelsohne zu den beliebtesten Süßspeisen der Welt. Doch woher kommt diese süße Versuchung eigentlich? In diesem Blogbeitrag reisen wir in die tropischen Regenwälder Mittel- und Südamerikas, wo der...
Vom Kakaobaum zur Schokolade
Schokolade zählt zweifelsohne zu den beliebtesten Süßspeisen der Welt. Doch woher kommt diese süße Versuchung eigentlich? In diesem Blogbeitrag reisen wir in die tropischen Regenwälder Mittel- und Südamerikas, wo der...
![Kakao](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/kakao.jpg?v=1721600491&width=533)
Kakao – Herkunft, Geschichte und Bedeutung
Kakao und Schokolade sind von den Frühstückstischen der Welt nicht mehr wegzudenken. Auch wir von Verival setzen bei unseren Porridges und Granolas auf Kakao, und seinen unwiderstehlichen Geschmack. Doch wo...
Kakao – Herkunft, Geschichte und Bedeutung
Kakao und Schokolade sind von den Frühstückstischen der Welt nicht mehr wegzudenken. Auch wir von Verival setzen bei unseren Porridges und Granolas auf Kakao, und seinen unwiderstehlichen Geschmack. Doch wo...
![Darum wirkt sich Haferkleie positiv auf deinen Cholesterin aus](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/haferkleie-cholesterin.jpg?v=1721600031&width=533)
Darum wirkt sich Haferkleie positiv auf deinen ...
Wir möchten dir hier ein Lebensmittel – das Superfood Haferkleie vorstellen, das dich hervorragend dabei unterstützen kann, auf natürliche Weise deine Cholesterinwerte zu optimieren. Jetzt mehr lesen!
Darum wirkt sich Haferkleie positiv auf deinen ...
Wir möchten dir hier ein Lebensmittel – das Superfood Haferkleie vorstellen, das dich hervorragend dabei unterstützen kann, auf natürliche Weise deine Cholesterinwerte zu optimieren. Jetzt mehr lesen!
![Alexandra Wiesinger](http://www.verival.nl/cdn/shop/users/avatar_250x250_crop_center_029e378a-b231-4bba-b82c-b6dcaefa43d2.jpg?v=1709023019)
![Darum ist Haferkleie so gesund](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/haferkleie-gesund.jpg?v=1721599837&width=533)
Darum ist Haferkleie so gesund
Mit rund 331 Kilokalorien pro 100 Gramm Haferkleie bringt dieses heimische Superfood nicht nur Energie mit, sondern auch eine Vielzahl an Nährstoffen. Jetzt mehr lesen!
Darum ist Haferkleie so gesund
Mit rund 331 Kilokalorien pro 100 Gramm Haferkleie bringt dieses heimische Superfood nicht nur Energie mit, sondern auch eine Vielzahl an Nährstoffen. Jetzt mehr lesen!
![Alexandra Wiesinger](http://www.verival.nl/cdn/shop/users/avatar_250x250_crop_center_029e378a-b231-4bba-b82c-b6dcaefa43d2.jpg?v=1709023019)
![Matcha Wirkung](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/matcha-wirkung.png?v=1721601118&width=533)
Matcha Wirkung – Mit Grüntee energiereich in de...
Matcha, ein gemahlener Grüntee, beeindruckt mit seiner faszinierenden Verbindung von Energie und Entspannung. Seine einzigartige Zubereitung und die reiche Tradition in Japan machen Matcha zu einem begehrten Getränk. Diese grüne...
Matcha Wirkung – Mit Grüntee energiereich in de...
Matcha, ein gemahlener Grüntee, beeindruckt mit seiner faszinierenden Verbindung von Energie und Entspannung. Seine einzigartige Zubereitung und die reiche Tradition in Japan machen Matcha zu einem begehrten Getränk. Diese grüne...
![Matcha gesund](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/matcha-gesundheit.jpg?v=1721599489&width=533)
Ist Matcha wirklich so gesund?
Matcha has now made a name for itself worldwide and is an integral part of today's tea culture. But what's with all the matcha hype? Why is this green tea...
Ist Matcha wirklich so gesund?
Matcha has now made a name for itself worldwide and is an integral part of today's tea culture. But what's with all the matcha hype? Why is this green tea...
![glutenfreie-ernaehrung](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/glutenfreie-ernaehrung-1.jpg?v=1721601219&width=533)
Glutenunverträglichkeit: Hilfe – Was darf ich n...
Du hast eine Glutensensitivität oder gar eine -intoleranz? Keine Sorge – du bist damit weder allein, noch musst du ab sofort auf alles verzichten, was schmeckt. Wir verraten dir, was...
Glutenunverträglichkeit: Hilfe – Was darf ich n...
Du hast eine Glutensensitivität oder gar eine -intoleranz? Keine Sorge – du bist damit weder allein, noch musst du ab sofort auf alles verzichten, was schmeckt. Wir verraten dir, was...
![Reich an Ballaststoffen und ideal für jede Diät: Die Dattel](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/datteln-ballaststoffe.jpg?v=1721600618&width=533)
Reich an Ballaststoffen und ideal für jede Diät...
Datteln sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl vermitteln. Ihre natürliche Süße kann Heißhungerattacken entgegenwirken und dient als gesunde Alternative zu industriellen Zuckerzusätzen....
Reich an Ballaststoffen und ideal für jede Diät...
Datteln sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe, die die Verdauung fördern und ein langanhaltendes Sättigungsgefühl vermitteln. Ihre natürliche Süße kann Heißhungerattacken entgegenwirken und dient als gesunde Alternative zu industriellen Zuckerzusätzen....
![Alexandra Wiesinger](http://www.verival.nl/cdn/shop/users/avatar_250x250_crop_center_029e378a-b231-4bba-b82c-b6dcaefa43d2.jpg?v=1709023019)
![Sind Datteln gut für die Psyche?](http://www.verival.nl/cdn/shop/articles/datteln-psyche.jpg?v=1721601027&width=533)
Sind Datteln gut für die Psyche?
Datteln enthalten Tryptophan, eine Aminosäure, die im Körper zur Produktion von Serotonin, dem sogenannten „Wohlfühlhormon“, beiträgt. Erfahre warum dies von Vorteil sein kann.
Sind Datteln gut für die Psyche?
Datteln enthalten Tryptophan, eine Aminosäure, die im Körper zur Produktion von Serotonin, dem sogenannten „Wohlfühlhormon“, beiträgt. Erfahre warum dies von Vorteil sein kann.
![Alexandra Wiesinger](http://www.verival.nl/cdn/shop/users/avatar_250x250_crop_center_029e378a-b231-4bba-b82c-b6dcaefa43d2.jpg?v=1709023019)